ESTUDIANTES, PADRES DE FAMILIA Y DOCENTES. Este es un espacio para dar orientación y formación a toda la comunidad educativa en temas psicológicos, emocionales y comportamentales que sean de su interés.
domingo, 21 de septiembre de 2025
martes, 2 de septiembre de 2025
sábado, 11 de mayo de 2024
¿Qué hacer con las emociones?
¿Comó gestionar mis emociones?
- Haciendo algo que me gusta (Pintar, dibujar, cantar)
- Buscando ayuda (Pedir un abrazo, compañía, a algúen cercano y confiable)
- Encontrar un lugar seguro (Puede ser tú habitación o simplemente un lugar solo y tranqulo) donde puedas estar en silencio por algúnos minutos
- Prácticar técnicas de respiración
- Preguntarte por qué y para qué llegó esa emoción puede ayudar a conocerte.
- Haciendo algo que me gusta (Pintar, dibujar, cantar)
- Buscando ayuda (Pedir un abrazo, compañía, a algúen cercano y confiable)
- Encontrar un lugar seguro (Puede ser tú habitación o simplemente un lugar solo y tranqulo) donde puedas estar en silencio por algúnos minutos
- Prácticar técnicas de respiración
- Preguntarte por qué y para qué llegó esa emoción puede ayudar a conocerte.
jueves, 12 de octubre de 2023
miércoles, 27 de septiembre de 2023
lunes, 25 de septiembre de 2023
martes, 23 de mayo de 2023
martes, 9 de mayo de 2023
Habilidades para la vida que debes enseñarle a tus hijos
martes, 21 de septiembre de 2021
Ansiedad en la infancia
La ansiedad, impide al niño relacionarse de forma tranquila con el otro ser, le permite tener de forma constante miedo, miedo a ser rechazado, miedo a conocer nuevas personas, miedo a salir de su casa esto porque en su mente y pensamientos puede imaginarse infinidad de posibilidades.
En la actualidad la ansiedad se ha apoderado mucho más de las personas y aún más de los niños, ya que por consecuencia de la pandemia que estamos viviendo, el hecho no poder salir, de no poder ir a estudiar, de tener que estar siempre en casa y sobre todo no poder salir a jugar, incrementa de forma notoria esta enfermedad.
Son beneficios a través del juego, los aprendizajes como factor protector frente al estrés. La pandemia de COVID-19 ha generado una disrupción en las rutinas familiares sin precedentes. Padres y cuidadores de todo el mundo, se enfrentan a una elevada incertidumbre, un agobiante estrés y se preguntan cuáles serán las consecuencias para los más pequeños. Esta situación tiene múltiples efectos negativos para el desarrollo de los niños menores de 12 años. Los niños y las niñas son expertos en el juego. Además, el juego no requiere invertir dinero y es fácil de incorporar en rutinas diarias de las familias. Las familias pueden promover el desarrollo mediante actividades de juego sencillas que pueden realizarse en el hogar, con elementos comunes en todas las casas. Los beneficios para el desarrollo de habilidades y sus efectos en el desarrollo a lo largo de la vida, el juego también proporciona un contexto de apoyo para ayudar a los niños a sobrellevar el estrés y la adversidad al permitirles:
• Crear eventos imaginarios que pueden controlar y que les permiten expresar emociones negativas libremente, mejorando su estado de ánimo y reduciendo la ansiedad.
• Comprender sus experiencias y encontrar formas novedosas de enfrentar situaciones difíciles.
• Desarrollar la habilidad de regular sus emociones y comportamiento.
Hoy se cuenta con amplia evidencia científica de la importancia del aprendizaje a través del juego y una creciente comprensión de los beneficios del juego como un factor protector en situaciones de estrés, haciendo del juego una estrategia potente para ayudar a niños y adultos a sobrellevar la pandemia.
lunes, 20 de septiembre de 2021
jueves, 20 de mayo de 2021
¿Qué es la comunicación asertiva?
jueves, 13 de mayo de 2021
Formas de acceder a servicios de psicología- TELÉFONOS Y CONTACTOS
miércoles, 6 de mayo de 2020
EDUCACIÓN FAMILIAR, UN TIEMPO EN CASA
EDUCACIÓN FAMILIAR
Ejercicios pausas activas
Presión social y consumo: cómo decir "no" sin renunciar a ser tú mismo
En la adolescencia y la juventud, el deseo de pertenecer y sentirnos parte de un grupo es una necesidad completamente natural. Sin embargo...
-
Buenas noches padres de familia, adjunto nueva temática. EDUCACIÓN FAMILIAR Ejercicios pausas activas
-
Desde Orientación Escolar, acompañamos el proceso de enseñanza - aprendizaje, como parte central del proceso educativo, propuesto en el PEI...



.jpg)









.jpeg)
.jpeg)




