En la actualidad, nos enfrentamos a una presión alta socialmente: El estrés del trabajo, los compañeros quizá no tan "buena onda!", jefes exigentes, cargas laborales que pareciesen no terminar o también veamos el aspecto hogareño: Aseo completo de la casa, cocinar menú variados, limpiar, hacer mercado, cuidar los hijos, esperar largas filas para pagar en bancos o para reclamar medicamentos y por estas razones te preguntarás: ¿Qué sentido tiene esta comparación de oficios? pues bien, aquí te daremos algunos tips:
1. No todo es tan sencillo; quizá en algún momento, pienses: "estar en casa todo el día y hacer los destinos, no es tan difícil"; intenta, vamos... Intenta reemplazar a tu esposo, a tu esposa, a esa persona que te ayuda en casa, sólo 1 día y haz todo lo que esa persona hace y al final del día reflexiona: ¿Qué tan fácil o difícil puede ser atender todo en simultánea sin ser remunerado económicamente? ¿Cuánto tiempo te tardaste? ¿Qué tanto cansancio sientes?
2. Ahora bien, reflexiona el motivo por el cual, te cuesta hablar de lo que te sucede en el día a día laboralmente o en lo que te genera estar buscando empleo; recuerda que no todas las emociones son negativas, siempre hay algo positivo con oportunidades de mejorar o de sacarle una historia que te genere gracia de forma momentánea.
3. Seguramente aún te preguntas, pero... ¿Mis hijos qué tienen que ver en esta publicación? y la respuesta es sencilla, observa con atención el video que se encuentra adjunto, en la plataforma Youtube, se llama ¿Qué ejemplo le das a tus hijos? y reflexiona, si todo lo que acabas de leer, hace parte o no, de tu día a día y cómo estás afectando a tus hijos y a tu familia, por el estrés, por no hablar de lo que sientes, por no expresarte ante un profesional en psicología o por dejar que cada momento negativo, te quite la paz y la bondad que hay en tu vida.
Escrito por: Marcela Osorio - Practicante de psicología.
Video: ¿Qué ejemplo le das a tus hijos? (dale click aquí)
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