Profe: Esta información, guárdala como un tesoro.

 Y si hablamos del Síndrome Burnout, te invitamos a que revises aquellas situaciones o factores que propician el estrés. 

No olvides "profe" que cada situación se puede resolver de inmediato o puede tardar; sin embargo, tus acciones y tu forma de ser contigo mismo y con los demás, es lo que habla de ti como ser humano y si necesitas pedir ayuda, hazlo.   

Recuerda que tu bienestar importa, porque eres el lugar seguro de tus estudiantes. 

Niños y Niñas: Hablemos de lo que sientes. No temas, que no te juzgamos, te escuchamos.

La importancia de escuchar sin juzgar, radica en los prejuicios que los adultos tienen, de acuerdo a lo que han vivido y no está mal; sin embargo, desde orientación escolar, invitamos a los estudiantes y familias a que soliciten acompañamiento para mediar o facilitar esos procesos que a veces parecen no tener solución. 

 

Septiembre: Mes de la prevención del suicido. Ten en cuenta quiénes son tus personas vitamina.

No sólo en septiembre, se debe tener presente esta red de apoyo, sino durante cada día, incluso cuando sientas que no puedes continuar. Rodéate de aquellos que te impulsen a ser una mejor persona. 

¡Tu vida importa!

Libro recomendado: Encuentra tu persona vitamina

Autora: Marián Rojas E. 

 

Profe, aquí tenemos algunos tips que te pueden interesar para que apliques en tu labor.

 Desde Orientación Escolar, acompañamos el proceso de enseñanza - aprendizaje, como parte central del proceso educativo, propuesto en el PEI, en donde se articulan no sólo los concimientos de tipo académico, que favorecen el aprendizaje cognitivo de los estudiantes, sino que también, aportamos a los docentes, planes de formación contínuos en donde a través de este blog, los maestros de la I.E Esteban Ochoa, se destaquen por sus prácticas profesionales educativas, en donde sean mediadores, guia y orientadores del proceso formativo de los estudiantes ochoístas; esto signitica, que se debe procurar, establecer acuerdos o negociaciones, en los grupos; ya que es una "estrategia" en ocasiones efectiva, de acuerdo al rendimiento académico y comportamental de cada grupo. 

Hablemos de inteligencia emocional

 

Importancia de dormir y descansar

 DORMIR BIEN: Tiene algunos beneficios, como se muetra en la imagen; sin embargo, desde el área de salud, dormir y descansar adecuadamente, reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y problemas cardiacos; también, ayuda a mejorar el estado de ánimo, la concentración y fortalece la salud física y mental, permitiendo al cuerpo que se recupere día a día, por lo cual, también mejorará notablemente, la función cerebral. 

Hablemos acerca de la importancia de la salud mental

La salud mental, según la OMS (Organización Mundial de la Salud), es un estado de bienestar mental que permite a los seres humanos, ser resilientes ante las dificultades y momentos de estrés de la vida.